✅ЦИТРАТ - МАГНІЄВА СІЛЬ ЛИМОННОЇ КИСЛОТИ
Має високу біодоступність. Універсальний варіант, що особливо підходить тим, у кого сечокам'яна хвороба або мікролітіаз (пісок) у нирках. Протипоказання-діарея. В аптеках із робочих форм можна зустріти лише цю. Це магній Б6 форте.
У нас ви можете придбати Магній цитрат від Solaray
✅ГЛІЦИНАТ – З'ЄДНАННЯ МАГНІЮ З ГЛІЦИНОМ
Заспокійлива форма, добре буде при сильному стресі або будь-якому великому навантаженні на організм. Не можна при сечокам'яній хворобі.
В наявності є магній гліцинат від якісного бренду KAL
✅ТАУРАТ - З'ЄДНАННЯ МАГНІЮ З ТАУРИНОМ
Добре буде при гіпертонії, інсулінорезистентності, порушеному жовчоотоку, так як таурін покращує плинність жовчі. Добре підходить для людей віком 50+
Купити магній таурат KAL
✅МАЛАТ-ПІДВИЩУЄ ЕНЕРГІЮ
Показання - позитивний вплив на серцево-судинну систему, при зміні часових поясів, синдром втомлених надниркових залоз, при активному спорті. Приймати краще вранці через ефект, що бадьорить. Інші форми магнію приймаються ввечері, перед сном.
Магній малат KAL купити недорого
✅ОКСИД МАГНІЮ
Найбільш дешева форма магнію з наявних у продажу, і він найчастіше зустрічається в аптеках. Зазвичай він продається у таблетках. Так як оксид магнію має низьку біодоступність (погано засвоюється), для досягнення його нормального рівня може бути потрібне більш високе дозування. Через це зростає можливість побічних ефектів з боку травної системи.
Магній приймати можна постійно у стандартному профілактичному дозуванні 400 мг, змінюючи лише його форму. Постійно ту саму форму пити не рекомендується .
Кращі форми магнію ви можете придбати в нашому інтернет-магазині тут
Якщо вам потрібна допомога у виборі або є питання, чекаю в приватні повідомлення на нашій сторінці інстаграм
